Un entrenador personal ofrece ciertos beneficios que no puedes encontrar cuando trabajas por tu cuenta o en grandes grupos.  Ante todo, un entrenador personal es un profesional de la salud cuyo objetivo es elaborar y llevar a cabo un programa deportivo-nutricional totalmente adaptado a tus características personales y necesidades, un programa pensado única y exclusivamente para que tú alcances los objetivos que persigues, lejos de los programas deportivos generales que aunque pueden resultar atractivos, realmente no logran adaptarse plenamente a tí. Además, un entrenador personal supervisará continuamente tus entrenamientos y evolución, tu nutrición, forma de vida,… de tal manera que siempre sabrás que lo estás haciendo bien.  A continuación te ofrezco algunos motivos por los que te interesa contratar a un entrenador personal:

1. Motivación
Una de las razones principales por las que una persona se puede beneficiar de los servicios de un entrenador personal es que aporta la motivación necesaria para ajustarse con consistencia a un programa de entrenamiento. Los entrenadores personales certificados ofrecen estructura y ayuda para desarrollar un nivel de forma física y mental que promueva la salud y la mejora en el rendimiento.
Existen personas que encuentran difícil mantener continuidad en el aspecto del entrenamiento deportivo. El entrenador se desplaza a tu casa, a la oficina, al parque o a cualquier lugar que solicites y en el horario que decidas, pudiendo adaptar el programa a tu día a día con el fin de asegurar que no pierdas ninguna sesión de entrenamiento.

2. Programa individualizado
Si tienes cualquier condición de salud crónica, lesiones u objetivos relacionados con el entrenamiento (correr un maratón, por ejemplo) un entrenador personal trabajará contigo y cuidará de tu salud (junto a tu médico) para planificar un programa seguro y eficiente que considere estas necesidades y te capacite para alcanzar los objetivos.
El entrenador personal te ayuda a centrarte en los resultados y evita que pierdas el tiempo haciendo sesiones ineficientes o innecesarias. Un entrenador personal tiene un plan y te ayudará a conseguir los mayores resultados en el menor tiempo posible.

3. Mejora de la técnica y las habilidades
Si practicas un deporte específico, o visitas el gimnasio con asiduidad o incluso si tienes equipamiento en casa, el entrenador personal ayudará a mejorar tus habilidades y técnica mostrándote cómo emplear de forma correcta el equipamiento y además mostrándote nuevas técnicas de entrenamiento específicas para tu deporte. El entrenador incorporará nuevas técnicas de entrenamiento en tu programa para que puedas mejorar no sólo tu fuerza, resistencia, flexibilidad, composición corporal,… sino también tu agilidad y enfoque mental.

4. Eres nuevo en el ejercicio o en un nuevo deporte
Si eres principiante o has estado desconectado durante mucho tiempo, el entrenador personal es lo mejor que podrás encontrar. Un buen entrenador te introducirá en rutinas muy simples y efectivas e irá construyendo con eficacia el trabajo para que antes de que te des cuenta, tengas la confianza y el conocimiento para que tu mismo encuentres las opciones y puedas decidir lo que es correcto para ti. El entrenador sentará las bases para que tú te puedas desarrollar con eficiencia en el deporte que pretendes practicar.

5. Superar las mesetas de entrenamiento
Bien, ya tienes una forma física lo bastante decente, pero llevas estancado en lo mismo muchísimos años. Si te encuentras bloqueado en la misma rutina y quieres variar o desplazar la ruta hacia nuevos objetivos, un entrenador personal es la solución perfecta. Un entrenador no sólo catapultará tu motivación sino también tus rutinas. Esto te ayudará a continuar con nuevas energías y adquirir otras visiones del entrenamiento diario o semanal.

6. Solo hacia una nueva aventura
Si finalmente deseas aprender todas las facetas relacionadas con el diseño de tus propias rutinas para no tener que necesitar un entrenador personal, es posible que sólo necesites unos pocos meses. Todos los buenos entrenadores personales te enseñarán los cimientos para construir y modificar un programa y así alcanzar los máximos resultados con autonomía. 

7. Trabajando con seguridad
Un entrenador personal observa tu forma, postura y tras analizar tus constantes vitales por mediación de aparatos o pruebas físicas, puede elaborar un análisis objetivo acerca de tus límites y fortalezas. Muchos de nosotros tendemos a ignorar o infravalorar muchas de las señales importantes que nuestro cuerpo intenta comunicar (esta puede que sea una de las razones por las que muchos principiantes que se apuntan a gimnasios abandonan en pocos días o semanas o incluso se lesionan). Muchos de estos nuevos clientes en ocasiones llevan en poco tiempo sus límites demasiado lejos atravesando por el dolor y/o prácticas inadecuadas; la gran mayoría abandonan demasiado pronto. Como un entrenador personal puede observar lo que estás haciendo mientras tú lo haces, pueden ayudarte a que el esfuerzo sea el correcto y progresar de forma efectiva, aconsejándote si debes apretar más o reducir la intensidad.

8. El entrenamiento en casa
Tu entrenador personal realiza el trabajo en la casa, oficina o  lugar que mejor le vaya a  su cliente. Si no tienes el interés o no eres el tipo de persona que le gusta ir a un gimnasio, pero encuentras dificultad en saber qué es lo que tienes que hacer o si te cuesta hacerlo tú solo en casa, un entrenador personal puede llevar el "fitness" a tu propio comedor. En casa puedes realizar mucho más ejercicio del que te puedas imaginar.

9. Perder peso
Hay motivos suficientes para argumentar que la razón principal por la que la gente contrata los servicios de un entrenador personal es para perder peso, encontrar cierta tonificación muscular y ponerse en forma. Esto ocurre simplemente porque en realidad funciona. Si has tomado la decisión de eliminar la grasa y mejorar la firmeza de tu cuerpo, un entrenador puede ayudarte a encontrar la vía adecuada para que puedas conseguir tu objetivo.

10. Tu mejor aliado
Sin duda alguna tu entrenador personal será siempre tu mejor aliado para lograr los objetivos que persigues, será alguien que esté constantemente a tu lado, apoyándote, animándote y adaptándose a tu día a día para hacerte la vida más fácil. Será alguien siempre preocupado por ti, por tu salud, por tus problemas, por tus preocupaciones y con el que siempre podrás contar para superar las adversidades y conseguir una vida mejor.